🌞 Bom dia!
Aprender também é uma forma de cuidar. 💙
Nesta semana, nossos moradores participaram de mais uma oficina do projeto “Qualidade de Vida Consciente: Nutrição e Movimento na Terceira Idade”. O encontro abordou, de forma simples e interativa, temas como diabetes, hipertensão arterial, colesterol elevado e obesidade.
Além da conversa sobre alimentação saudável e a importância da prática de atividade física, realizamos uma dinâmica inspirada no futebol, com perguntas e respostas que estimularam a memória, a participação e o aprendizado.
Promover informação e incentivar hábitos saudáveis faz parte do nosso compromisso com a saúde e a qualidade de vida das pessoas idosas.
💬 E para você, qual dica é indispensável para envelhecer com mais saúde e qualidade de vida? Compartilhe nos comentários!
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