E nesta segunda-feira (12) foi o dia de atividade física com a fisioterapeuta Angélica.
A atividade física para os idosos é muito importante para promover a sensação de bem-estar, fortalecer os ossos, melhorar o sistema imune e fortalecer os músculos, ajudando a caminhar melhor e a prevenir doenças como osteoporose, depressão e diabetes.
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