Movimento, hidratação e fibras: três cuidados importantes para a nossa saúde!

No Lar dos Velhinhos São Vicente de Paulo de Capivari, esses temas fizeram parte de uma oficina especial do projeto Qualidade de Vida Consciente, conduzida pela nutricionista e pela fisioterapeuta.

Nossos moradores participaram de um teatro interativo, atividades de alongamento, preparo de água saborizada de abacaxi e momentos de troca e aprendizado.

Cuidar da saúde também pode ser uma experiência leve, participativa e prazerosa. 💙

E você, já incluiu algum desses cuidados na sua rotina hoje? Conte para a gente nos comentários!

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